ダメなのかしら
3時半から4時の間に眠剤を飲みました。
現在、6時。
最初は、気がついたら寝付いていました。
そのうち、一度ふあっと意識があがってきて
目が覚めて、そこから起きてるのと夢の中の間くらいで
夜が明けて明るくなっていくのを感じながら
寝返りばかりしていました。
気がついたら寝てたのですが、夢の中では
お仕事で……。
しばらくしたら、ふあっとまた意識があがってきて
目が覚めてしまいました。
今ぱっちりです。
寝付きは良いのですが、睡眠が維持できません。
合ってないのかなあ。
それともお仕事に響かないようにして、軽すぎてダメなのかしら。
デパスで寝ていたころのほうが、こういうことなかったです。
眠剤だけのせいかしら。
たとえば、ジェイゾロフトからきているとか、メイラックスが影響している、とか。
わからない。
どうすればいいのでしょうか。
