2019-03-27 ばかだなあ 自己コントロールできず、自己破滅的なことばかりして 最後は勝手に薬やめて。体も頭も嵐みたい。変な夢ばっかりみて、まともに眠れず。 起きても動けず。動くけど。だんだん、当たり前にできてたことが できなくなってきて。判断力も鈍ってきて。起きてても寝てるみたいで 寝てても起きてるみたいで。とりあえず、薬を戻した。少し、嵐が落ち着いた。ばかだ。でも、まだ、飲み「続ける」気はしない。まだ、自己破滅的な考え消えない。